เมื่อมีอาการไหล่ติด ควรลอง วิธีการเหล่านี้เพื่อลดอาการ: จำเป็นต้องยืดกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ หมุนแขนเบา ๆ ใช้เครื่องมือกายภ